ZELFCOMPASSIE
Van zelfkritiek naar zelfcompassie
Graag werk ik met je vanuit mijn expertise rond complex trauma en zelfcompassie.
Ik verfijnde deze aanpak door jarenlange opleiding, supervisie, eigen meditatie-praktijk en het werken met heel veel mensen met hechtingskwetsuren.
Ik was jarenlang 1 van de hoofddocenten Zelfcompassie bij Instituut voor Aandacht & Mindfulness en bij Huis voor Veerkracht.
Nu zet ik deze opgebouwde ervaring graag vooral 1-1 in.
Ik bouw graag met jou aan meer veilige hechting.
Ik help je graag een milde, vriendelijke attitude ten aanzien van jezelf ontwikkelen.
Gratis meditatie: “Mildheid doorheen turbulent water.”
Online Individueel Traject Zelfcompassie en de relatie met jezelf
4 data samen te plannen volgens wat past in jouw agenda
Gedurende dit online traject van 4 weken leer je
- wat een veilige relatie met jezelf inhoudt
- hoe jij daar individueel en op korte termijn in kan groeien
- je leert jouw hulpbronnen inzetten
- je krijgt een boost in mildheid voor jezelf
Online ga ik individueel met jou aan de slag gedurende 4 weken. Elke week is er een gesprek van een uur.
Je ontvangt 4 audiodownloads van zelfcompassie meditaties en reflectie opdrachten om zelf mee aan de slag te gaan.
Gedurende de looptijd van het trjact, kan je me al je vragen mailen en zoom ik met jou in op het ontmantelen van obstakels.
Kostprijs van het traject: 198euro
Info&inschrijving
mildheid@wendiwinnelinckx.be
Online Individueel Traject Zelfcompassie en je relatie met anderen
4 data samen te plannen volgens wat past in jouw agenda
Gedurende dit online traject van 4 weken leer je
- wat een veilige relatie met anderen inhoudt
- hoe jij daar individueel en op korte termijn in kan groeien
- je leert jouw krachten en valkuilen in relaties herkennen
- je krijgt een boost in authenticiteit in je relatie met anderen